⚬ 杏鲍菇炒起来吸油能力一流，不如试试凉拌做法，不仅清爽低脂又简单，而且开胃下饭。用蒸的方式断生、再无油炒出多余水分，能最大程度保持杏鲍菇的营养和风味，并使质地紧实、更有肉感；用手...

#打卡美好生活# 夏日炎炎，胃口不佳，但肉还是要吃的。今天，买了一块元宝肉，辣椒，还有昨天剩的几个秋葵，不要浪费了。 准备工作： 1.元宝肉洗净切片，然后，倒入适量的黑豆酱油，盐，白胡椒...

茴香这种蔬菜，在生活中虽然不常见，比不上韭菜、白菜、芹菜等销量高，但是也是非常受欢迎的，只要能够接受这种味道，吃一顿就能爱不释手。它的口感异常鲜美，独特的香味令人回味无穷。 茴香买...

白糖和水拔丝一份拔丝香蕉我们采用一斤香蕉 白糖100克，水150克 首先我们锅中加入水，水冒泡时我们加入白糖用勺子不停的搅拌，使其白糖融化，融化后此时锅中的水会冒泡，我们再改用中火慢慢的搅...

粥经过时代和地域的变迁，已经形成了众多的熬制方法，我国南北方的粥就有很大的区别。南方是我国的稻米主产区，南方的粥大多数是以米粥为基础，由米粥又延伸出了许多的特色粥，像潮汕的砂锅粥就...

别再用不吃主食的方法减肥了，这样减肥不仅影响身体健康，而且并不会真正起到减肥作用。其实，只要吃对主食，不仅会给你带来强烈的饱腹感，减少吃垃圾食品以及油炸食品的欲望，从而达到节制饮食...

蘑菇蕴藏了大自然的精华，是非常健康的理想食物。其高蛋白、低脂肪，富含人体必需氨基酸、矿物质、维生素等营养成分。口感鲜美，多吃也不易发胖。另外，蘑菇具有除了酸甜苦辣咸之外的第六种味道...

一层叠一层的千层蛋糕，做成卷起来的，再筛上可可粉、抹茶粉等可以即食的粉类，表面看起来像毛巾的毛茸茸，这就网红的毛巾卷蛋糕了。 筛在蛋糕表面的可可粉或抹茶粉吃起来会有一点苦，我尝试换...

3分钟教您制作纯手工鱼丸，又香又嫩，一点都不腥，比买的更好吃。在我们湖北，鱼有很多吃法，除了出名的清蒸桂鱼，还有一道菜也受到很多人的喜爱，它就是鱼丸。记得小时候，爷爷每个月都会做一...

朋友们，是否经常一个人吃饭？而且还不知吃什么？ 叫外卖吃快餐信不过，“科技与狠活”确实让我们捏了一把汗。然而一个人做饭确实又没什么动力，那煮面是最适合不过了。 一碗面加个鸡蛋，营养又...