苦瓜含糖量低，热量也很低，苦瓜中的清脂素成分可以帮助体内多余的脂肪，经常吃苦瓜可以帮助减脂瘦身。 By 平安果hcda 苦瓜 一根鸡蛋 3个料酒 半勺盐 适量大蒜 3瓣食用油 适量白糖 适量 1、苦瓜...

#秋日生活打卡季# 进入冬季，气候寒冷干燥，人们的运动量也相对减少，再加上不经常喝水的话，很容易造成便秘。若便秘时间久了，垃圾毒素就会堆积在体内，从而影响我们的健康。 尤其是中老年人，...

今日分享家庭版干锅虾，做法简单又好吃，学会了再也不用跑去饭店吃啦！ By 芯芯食光 虾 600克土豆 4个洋葱 半个葱姜蒜 随意食用油 适量青红椒 4个花菜 半个魔芋豆腐 一块青笋 一棵盐 1克生抽 1...

好久没有给孩子们做寿司吃了，刚好前几天买的火龙果还剩一个，给孩子们做一个爱心寿司！颜色漂亮，又是爱心的造型，孩子们很喜欢！ By 果妈私房菜 【豆果美食官方认证达人】 东北大米 500克水 6...

#头条创作挑战赛# 很多人都看过开年火爆的《狂飙》这部剧，导演拍摄这部作品时选择在广东江门拍摄，随着《狂飙》的火热，同时也将6样广东美食带火了，经网友评选，肠粉排第2，打边炉排最后，你...

大家好，我是第一美食的阿飞，关注阿飞，有更多的家常美食供大家参考。 今天为大家分享一道江浙名菜“糖醋藕丁”的家常做法，莲藕一直深受人们的喜爱，而秋天正是莲藕大批量上市的季节，每年的...

11月7日立冬，从这一天起正式迈入冬天的步伐。 一年四季中，就属夏、冬温差最大，一个极热，一个是极冷，这两个季节很关键！老话说得好，“三九补一冬，来年无病痛”，进入冬天后最适合进补了。...

这是小王第四天食疗方的分享， 今天分享的食疗方是山药羊肉汤，其组成成分有 羊肉500g，山药片150g，葱姜适量。 在寒冷的冬日里有想补脾胃，益肺肾的朋友可以试试。 山药羊肉汤 【做法】 将羊肉...

每天陪着爸爸妈妈玩牌，一天一顿的正餐也是怎么快手怎么来了，这道八分钟就能搞定的美味素菜，我们连着几天天天做，低脂又喜庆，清爽开胃，全家人都喜欢呢。 大图模式 过年这几天，虽说没出门，...

分类：蛋糕 作者：心若向阳无畏伤悲_caicai 创建时间：2016-03-23 16:12:14 描述：第一次做，缺了个平底锅，所以皮子做的有点不好看，也不是很薄，打蛋器也是手动的，不过还是蛮好吃的，自己做...