茄子怎么做才能不吸油呢？除了裹面，还有一种方法，那就是用盐腌制，这样做出来的茄子也很好吃。 By 杜小雨辰 茄子 1个青椒 2个油 适量葱 1根蒜 4瓣轻盐酱油 2勺盐 半勺 1、茄子切成小滚刀块，...

正月十五一过，这年也就过完了，今天做了牛肉豆腐大丸子，孩子老人都爱吃，牛肉和豆腐的营养自是不必多说，将这两样食材放在一起，营养更加倍哦。 By 鱼小圈圈 牛肉 500g豆腐 300-400克生粉 少...

By 微在涨姿势 【豆果美食官方认证达人】 黄瓜 1根醋 1勺酱油 1勺辣椒油 1勺盐 1勺枸杞 适量熟花生米 适量熟芝麻 1勺蒜 1勺黄瓜 1根醋 20克生抽 20克盐 少量干辣椒 适量白糖 1勺蒜 适量小黄瓜 ...

这道菜背后的故事～(选填) By leesa0809 金针菇 一把小米辣 2个白糖 1小勺蚝油 20g生抽 10g白胡椒粉 适量蒜 10瓣葱 少量钛合金炒锅 1个 1、准备好材料，金针菇洗净撕好，晾干水待用 2、热油锅，...

本次使用的素材均为剩饭剩菜…… 上次做披萨剩的蔬菜（辣椒丁+洋葱+火腿），还有没用完的马苏里拉芝士。为了不浪费，这次全都放进焗饭里。 披萨酱是我自己炒的，大家就用普通的番茄酱就可以，但...

南瓜又香又甜，含有大量的膳食纤维，经常食用可以加速身体内重金属的排出，是很多人都喜欢的营养食材。把南瓜熬煮成粥营养又美味，我家每年这个时候都会买很多南瓜，除了蒸制面食以外，经常会用...

虾皮的营养成分非常多，含有大量的钙，钾，碘，磷，镁等矿物质和维生素A，氨茶碱等成分，以及丰富的蛋白质，有补钙、补肾壮阳、理气开胃、保护心血管系统、预防动脉硬化等作用。 By 妙江南 野生...

中国人的餐桌上，鸡蛋占重要的位置。煎、炒、煮等每一种做法都有它独特的滋味。 今天哈妹教大家5种鸡蛋最下饭的吃法，非常营养美味，快来跟哈妹学学吧，学会了让全家人为你竖起大拇指！ 配料: ...

鸡在我们国家是一个吉祥的动物，有很多成语赞美它，闻鸡起舞、金鸡独立、鸡犬升天等等。而在我们国家的餐桌上，鸡更是不可或缺的食物。只要是酒席，就必定会有一只鸡。可见鸡在餐饮界的位置也非...

为啥饭店的炒芹菜那么好吃？下锅前多做1步，芹菜又脆又嫩，还不苦 芹菜的营养价值很高，味甘、苦，性凉，有平肝降压、镇静安神、利尿消肿、防癌抗癌、养血补虚等作用，平时多吃点芹菜，对身体非...