今天，央视财经《回家吃饭》的厨房要上演一场大小龙虾之间的较量。 参赛的第一位选手，是来自江苏盱眙、专业做龙虾三十余年的张玉兰。 她烹饪的小龙虾犹如化骨绵掌，只要吃上一口就让你忘不掉。...

五月的天，正是春末夏初。像是一个温暖的笑，五月，既没有刚入春的料峭之寒，也没有盛夏时的炎炎浮躁与慵懒。温和而不疏淡，热烈但不拘束，天空沉静，草木欣然，难得的自在与闲散，一个人静坐，...

进入腊月，家家户户就都开始准备过年的吃食了，忙了一年的人，终于在腊月闲了下来，这个月所有的任务，就是要让自己的肚子满意。蒸馒头，蒸年糕，取个蒸蒸日上的兆头。整完之后，就是家家呼呼的...

大家好，我是第一美食的阿飞，关注阿飞有更多的家常菜供大家参考！ 鸡和鸭一直走的不是相同路线，鸡一直都在家常小锅中活跃出现，而鸭子大多都是烤炉中做客，今天吃点不一样的，做一道香菇焖鸭...

金秋十月天干气燥，正是食鸭的好季节。 冬瓜炖老鸭是一道用冬瓜、老鸭肉为主要食材做成的美味佳肴，少吃一些大鱼大肉，多吃些冬瓜炖老鸭，能快速补充营养，增进消化。汤味鲜美，清爽解腻，喝完...

大家好， 我是第一美食的阿飞 ，关注阿飞，有更多的家常菜及家常面点供您参考。 不用黄油 ，也不用高筋粉，我们就用普通的面粉， 用这个方法一样可以做出蓬松柔软的面包来。喜欢的可以收藏哟！ ...

有一道川菜可是非常非常的火，不论是数九严寒还是酷暑盛夏，都抑制不住人们对它的喜爱。它就是酸菜鱼。酸菜鱼自然选鱼很关键：草鱼、鲢鱼、黑鱼都可，近年又有很多龙利鱼 巴沙鱼，今天选了一袋2...

凉拌苦瓜是一道，非常适合夏季常吃的一道清热解毒的家常菜，做起来其实也是非常的简单，主要掌握2点就行了，一就是如何去除苦瓜的苦涩味，使苦瓜吃起来苦味不那么厚重，二就是调味，凉拌菜想要...

活力满满的一天，从早餐开始。一份营养早餐，应该包括谷物、蔬菜、肉、豆奶等，这样才能营养全面、均衡。平时，也要多变换早餐的搭配方式，比如荤素搭配、粗细搭配、干稀搭配等。每天变着花样做...

燕麦含有丰富的氨基酸和维生素，是一种低糖，高营养，高能食品，营养全面，有预防心血管疾病，降低血糖，补充钙质的功效，老少皆宜。这道用钢切燕麦做的早餐粥，加了香蕉和蔓越莓，吃起来黏糯中...