蘑菇蕴藏了大自然的精华，是非常健康的理想食物。其高蛋白、低脂肪，富含人体必需氨基酸、矿物质、维生素等营养成分。口感鲜美，多吃也不易发胖。另外，蘑菇具有除了酸甜苦辣咸之外的第六种味道...

“二月二，龙抬头，大仓满，小仓流”。明天就是二月二“龙抬头”了，龙在人们心中一直有很高的地位，这一天人们也会祈福五谷丰登，家业兴盛。 从古至今，人们把龙抬头作为一个祈求风调雨顺、驱...

1、葱油拌面 食材:挂面一把、小葱一把、白芝麻 酱汁:两勺老抽、三勺生抽、一点盐、一勺糖做法: （1）面条煮软后，泡冷水备用(不易坨、更筋道) （2）热油煎小葱，煎到焦黄。这里一定要关火待油冷...

写在前面：我灏鲲又回来啦，鸽的这段时间胖友们有没有想我啊~因为捡到了只病弱小猫的关系…这几天一直在照顾它和看各种养猫的知识，之后几天可能更新也不会太稳定（土下座道歉）…不过等它好了...

大家好，我是第一美食的飞哥，关注阿飞，有更多的家常美食供大家参考。 今天我们分享一道”韭菜千张”，这是一道健康的家常菜，在北方，豆腐皮叫做千张。韭菜能够活气血，补肾益胃。 这道菜呢，...

零烘焙基础也可以做出好吃的早餐燕麦饼干，这是一款充满了能量的饼干，有坚果和水果还有燕麦的搭配，吃完一天充满能量，这还是接地气儿的饼干，材料就是家里平时用到的材料，做好了当作零食和早...

这个天气比较干燥，也是比较寒冷，尤其是空气质量并不好，所以很多人都会有咳嗽的表现。所以润嗓很重要，除了平时吃的菜之外，还可以做一碗可以喝的润肺止咳汤，银耳和梨都是首选的，二者结合在...

1盒牛奶，2个鸡蛋，教你做双皮奶，细腻爽滑不甜腻，蛋黄也不浪费 双皮奶是来源于广东顺德的一道非常有特色的粤式甜品，虽然看起来像孩子吃的果冻，但是正宗的双皮奶并不是Q弹的，而是入口即化的...

▲ 宝鸡街头的面皮店。摄影/陈仓识火 ▲ 宝鸡街头的面皮店。摄影/陈仓识火 -风物君语- “你看咱们到哪站了？” “面皮！” “瓜皮，那是西安！” 外地人到西安，出火车站仰头一望，在那人群之上...

肉末炒蒜台 蒜苔1斤，肉末200克 1、先调个料汁，加2勺生抽+1勺蚝油+1勺老抽+少许盐白糖+1小勺淀粉+小半碗清水搅匀备用 2、洗净的蒜苔切小丁，葱姜蒜末，小米辣切好 3、锅中热油，将葱姜蒜末炒香...