【冬天多喝这一红一黑粥，手脚不冷抗衰老，幸好我没错过】 这几天气温骤降，深切感受到冬天来了。兔兔体寒，一到冬天就容易手凉脚凉，气血运行也不够顺畅，中医说需要补血养肾，吃一些温补的食...

大家好，我是第一美食的阿飞，关注阿飞，有更多的家常美食供大家参考。 炎热的天气总是让人没胃口，这时就喜欢吃一些凉拌清淡的饭菜，所以凉拌菜就成了日常餐桌上必吃的美味，当然由于地方性差...

最近，“阳”的人又多了起来，感染的病毒甲流、诺如、新冠，让人措手不及，很多人出现发烧咳嗽、浑身酸疼，腹泻、呕吐等，特殊时期，我们一定要做好防护。张文宏教授曾说过：营养是救治感染的基...

「潮汕粥铺」清单 夜晚不知道吃什么？这5家宝藏潮汕粥铺，建议收藏！ *01 『 肥姨蕃薯粥 』 布吉热门榜TOP1的27年老店 这家店就坐落在布吉一条喧闹拥堵的宵夜街中，没有华丽的装潢、优雅的环境...

有次跟朋友出去吃韩式烧烤，里面有个推荐主食——冷面。话说真是美味，回家后就余味饶舌，兴冲冲的动手做了起来，但是经过几次的实践，发现自己就是做不出人家那口味。无奈只好请教了陕西青鸟餐...

冬天想喝杏仁露别再买，自己在家就能做，简单好做实惠健康，真香 还记得小时候常在电视听见的那句广告词吗？“冬天喝热露露。” 从小到大就特别爱买杏仁露，夏天喝冰镇的，冬天喝加热的，那时候...

说到蛤蜊，相信不少的朋友都爱吃，近年来在大排档，爆炒蛤蜊可谓是必点菜肴之一，蛤蜊的肉质鲜美，经过烹饪鲜香美味。跟田螺不一样的是，吃蛤蜊的时候取肉很简单，不会说像田螺那样得把肉吸出来...

无论什么时候，饭桌上总是少不了凉菜的影子，和朋友聚会，先点几盘清凉可口的凉菜下酒，大鱼大肉总要配上凉菜才能解腻。 春天肝火旺盛，容易上火，今天就分享给大家8道经典好吃的凉拌菜，不仅爽...

蘑菇蕴藏了大自然的精华，是非常健康的理想食物。其高蛋白、低脂肪，富含人体必需氨基酸、矿物质、维生素等营养成分。口感鲜美，多吃也不易发胖。另外，蘑菇具有除了酸甜苦辣咸之外的第六种味道...

“二月二，龙抬头，大仓满，小仓流”。明天就是二月二“龙抬头”了，龙在人们心中一直有很高的地位，这一天人们也会祈福五谷丰登，家业兴盛。 从古至今，人们把龙抬头作为一个祈求风调雨顺、驱...