减脂期怎么吃才能更加健康？！不妨试试这款超美味的黑胡椒牛排炒意面吧！一点也不输西餐厅哦！好吃到舔盘子啦！ By 不做纯粹吃货 意大利面 1把胡萝卜 半个青椒 一个洋葱 半个原切牛排 1片丽兹特...

一年四季尤其是夏天，在我们的餐桌上凉菜必不可少，做法简单快速、开胃爽口解油腻，如果下厨的、还是吃饭的都很喜欢。饭前先来一盘小凉菜开开胃，整顿饭吃起来貌似香了很多，中间吃油腻了再来几...

鸡肉是性价比比较高的肉食了，许多人也都非常喜爱鸡肉。营养丰富，做法多样，不管怎么做它的味道都是杠杠的。许多街头小吃，美味佳肴都会出现鸡肉的身影。对于吃货来讲，鸡浑身都是宝，比如减肥...

还有几日就立夏了，随着气温渐渐高起来，很多人会食欲降低。营养专家也建议我们在炎热的夏季，可以进食一些不油腻又能增进食欲的家常菜。今天这道菜荤素搭配的肉丝炒毛豆是大家再熟悉不过的家常...

食盐，可谓是天下第一普通的事情。但，就是这种最普通的日常小事，恐怕百分之九十九的人都不懂得科学使用。或者因生活习惯和条件限制而无法做到科学使用。 盐的作用和营养价值，只要百度一下，...

小暑 2017年小暑时间：7月7日，05:50:38，农历2017年六月(小)十四，星期五。 小暑的到来意味着天气开始变得炎热，但还没到最热哟！此时，全国的农作物都进入了茁壮成长阶段，需要农民伯伯加强田...

今天在家里面想来无事，就想做点甜汤之类的来吃一吃，就让我想到了这个酒酿汤圆，里面还让我加了红枣和枸杞，正好是我最近经期刚走，喝上这样一碗暖胃又补气血的甜汤实在是温暖极了。 这个汤喝...

烹饪是一门体系+细节的学科，体系固定后，每个烹饪细节都是决定厨艺高低的关键因素。 烹饪技巧，是烹饪细节里很重要的组成，尤其是是刚入厨房的新手，如果能通过一些理论的技巧学习，对厨艺的进...

瘦身的，血糖高想吃月饼的看过了 材料全部用的展艺的品牌，换品牌可能要调整比例（比如换用百钻的糖浆面团就会偏干） By 豆粉1098806382 我做的是20个100g月饼量仅供参考 100克食用油 150克展艺...

青椒肉丝，是经典的一道家常菜品，但每个人的做法又小不相同，今天就教大家一道0失败不踩雷超下饭的青椒肉丝！ By 詹十一 瘦猪肉 500G青椒 5个盐 半勺生抽 2勺糖 1勺老抽 半勺耗油 1勺淀粉 1勺...